In den Kursen wird in einer Gruppe mit bis zu 12 Teilnehmern an den Unterwasser-Fitnessgeräten und Zwischenstationen trainiert. Wie im Fitnessstudio können fast alle individuellen Trainingsziele wie Gewichtsreduktion, Body-Forming, Muskelaufbau, Stärkung der Rückenmuskulatur und Herz-/ Kreislauftraining erreicht werden. Jedoch durch den Auftrieb im Wasser ohne eine Belastung der Gelenke und des Stützapparates, ohne Verletzungsrisiko und mit schnellen Erfolgen.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 26.11.2024 | 18:00 - 18:45 | Di. | |
| 2 | 03.12.2024 | 18:00 - 18:45 | Di. | |
| 3 | 10.12.2024 | 18:00 - 18:45 | Di. | |
| 4 | 17.12.2024 | 18:00 - 18:45 | Di. | |
| 5 | 24.12.2024 | 18:00 - 18:45 | Di. | |
| 6 | 31.12.2024 | 18:00 - 18:45 | Di. | |
| 7 | 07.01.2025 | 18:00 - 18:45 | Di. | |
| 8 | 14.01.2025 | 18:00 - 18:45 | Di. | |
| 9 | 21.01.2025 | 18:00 - 18:45 | Di. | |
| 10 | 28.01.2025 | 18:00 - 18:45 | Di. |
